Cours de yoga aérien à Kata, Phuket

Arrêt à : CC's Hideaway
Détails : Si vous aimez le yoga — même si vous n'en faites pas souvent — vous devriez absolument, sans aucun doute, essayer le yoga aérien. Pendant la classe de yoga, vous effectuez diverses postures traditionnelles ou des adaptations aériennes de postures traditionnelles en utilisant le hamac comme support. Certaines des postures les plus basiques impliquent de simples étirements en position assise sur le hamac, tandis que d'autres postures progressent jusqu'à se suspendre à l'envers et attraper vos cuisses, chevilles ou pieds pour le support et le solde. Il s'agit d'une classe de groupe régulière pouvant accueillir jusqu'à 7 personnes.