Le moniteur donnera une brève explication sur l'utilisation de l'équipement de plongée (comme le masque de plongée, le tuba, le gilet stabilisateur, la bouteille, etc.), les techniques de respiration sous-marine, les signes de base pour communiquer (comme la remontée, la descente, l'inconfort, etc.) ainsi que les consignes de sécurité (comme éviter de retenir sa respiration trop longtemps, les méthodes d'équilibrage des oreilles).
* Une leçon en piscine, une plongée en mer d'environ 30 minutes, durée totale 3 heures
Description du circuit :
Plongée en eaux profondes à Northern DSD sur l'île du Belvédère Nord (Rassemblement à 8h30)
Plongée en apnée à Blue Bay dans le sud (Rassemblement à 10h30)



