Prenez une pause loin de l'agitation de la ville et profitez d'une séance de yoga au Parc Lumpini. Pratiquez le Hatha et le Vinyasa yoga avec un instructeur professionnel.
Retrouvez votre instructeur au point de rendez-vous **une petite boutique jaune à l'intérieur du parc Lumpini *Porte 4 (l'entrée se trouve derrière le monument du roi Rama 6) à l'heure prévue. Nous marcherons ensemble jusqu'au lieu de pratique, un endroit paisible.
Nous commencerons une séance de méditation en pleine conscience. Concentrez-vous sur les bases du yoga et ajustez le niveau de la classe en fonction de vos capacités. Apprenez des techniques de respiration pour connecter votre esprit, votre corps et votre âme. Pratiquez un enchaînement d'asanas et profitez d'une expérience paisible et joyeuse.
Après votre séance, profitez d'une serviette fraîche parfumée pour vous détendre dans le parc.
