Choses à faire à Gêrzê

羊卓雍措一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。她的身躯蜿蜒在群山中形似珊瑚枝，无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌。不同时刻阳光的照射，会显现出层次极其丰富的蓝色，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色，好似梦幻一般

它是一个咸水湖，藏语中是荒凉之意。可是现在一点也不荒凉，土地肥袄，牛羊成群。

环境一流，风景如画，海拔较高，空气洁净，是一生必须去一次的打卡地。

【灵魂暴击预警】 当站在海拔5630米的卓玛拉山口，看着冈仁波齐金字塔般的山体刺破云层，突然理解为什么这里被称为「世界的中心」。48小时徒步转山，每一步都在挑战身体极限，却让灵魂得到前所未有的净化。 【转山必看】 🔥 震撼瞬间TOP3 1. 日照金山：凌晨5点抹黑出发，当第一缕金光爬上神山尖顶，所有人集体沉默，只剩相机快门声。2. 星空银河：塔尔钦的夜空清澈到能看见星轨，躺在宾馆屋顶，银河仿佛触手可及🌌。3. 磕长头信徒：三步一叩的藏族阿妈，额头的老茧是最动人的信仰勋章，看哭无数徒步者。 【避坑指南】 ⚠️ 新手必听 - 高反比拉萨严重！提前15天喝红景天，备葡萄糖口服液+布洛芬，氧气瓶别省（我吸了3罐😅）。- 装备别贪多！轻装简行+护膝+登山杖=保命组合，雨衣必带（雨季说下就下）。- 住宿别将就！塔尔钦「神山圣湖酒店」供氧稳定，否则彻夜头痛到怀疑人生💊。 【治愈彩蛋】 🍵 藏式温暖 - 转山途中遇到的藏族大哥递来青稞饼：“吃，有力气！”- 止热寺旁的甜茶馆，5元一杯的甜茶配牛粪炉子，瞬间回血。- 祖楚寺的小喇嘛教我用转经筒许愿，说顺时针转三圈会心想事成🙏。 【写在最后】 有人说转山是为了洗净罪孽，我却觉得是一场与自我的对话。当双脚磨出水泡，当氧气稀薄到窒息，突然明白：人生就像卓玛拉山口——最绝望的地方，往往藏着最壮阔的风景。

扎日南木措位于措勤县，冈底斯山北麓与羌塘高原南麓的交汇处，是西藏第三大咸水湖，海拔4613米，发源于冈底斯山的措勤藏布。湖水清澈蔚蓝，被誉为上天赐予佛祖和人类的蓝宝石。

当惹雍措位于西藏那曲地区尼玛县，是西藏水深最深的湖，最深处达230米，也是西藏第四大湖泊。当惹雍措是西藏古象雄文明雍仲本教的圣湖，站在湖边可以看到达尔果雪山。

这是位于青藏高原日喀则地区的知名景点，紧邻219国道，交通便利，景区拥有特色鲜明的高海拔沙漠，周边雪山巍峨，自然风光壮丽，免费对游客开放。

扎布耶茶卡亦称扎布耶措，位于西藏仲巴县仁多乡。海拔4429米，是世界三大锂盐湖之一。扎布耶茶卡被誉为“西藏的天空之镜”。湖面纯净如镜，天空白云纯净无暇，让人惊叹大自然的鬼斧神工。

我们在帕羊镇停留了一晚，附近可以去看一下仲巴沙丘，还有湿地。这里与阿里接壤，南面是喜马拉雅山脉，北面是冈底斯山脉，连绵起伏二十几公里，与马泉河湿地相连。下午特别晒，但是在沙丘上行走飞无人机效果很赞哦。