Choses à faire à Madoi

位于青海省玛多县花石峡镇西北约16公里处，地处海拔4117米的高原盆地，被布青山、布尔汗布达山等环绕。藏语名“冬格措纳”意为“一千座山围成的湖”，蒙语称“托索湖”或“黑海”，因湖水深蓝如墨而得名。冬格那措湖冬季呈现“半湖碧水半湖冰”的奇观，夏季湖周草甸与红草滩交织，色彩斑斓。

来到青海腹地的玛多县，就是为了两湖一碑黄河源——巴彦朗玛山附近的鄂陵湖和扎陵湖，这两个高原湖泊是来自于昆仑山、巴颜喀拉山等周围山川的高山雪水形成，目前普通意义的黄河源头即是指这里。由于地处高原没有污染，湖水澄澈湛蓝，湖边草原碧绿，登上牛头碑所在的山顶，犹如漫步云端，一派天光云影共徘徊的醉人景象，只可惜山顶妖风太大，又是4610的海拔，吹的脑阔痛，只能匆匆而过

Titre : [Secrets des Hautes Terres] Parc national de Sanjiangyuan : À la découverte des merveilles de la nature 🏞️💧 Texte : Chers amis, aujourd'hui, je vous emmène au parc national de Sanjiangyuan, dans la province du Qinghai, pour explorer ce site magique de zones humides d'altitude et ressentir la magnificence de la nature et la vitalité de la vie. 🌄 [Premières impressions de Sanjiangyuan] Situé au cœur du plateau Qinghai-Tibet, le parc national de Sanjiangyuan est la source des fleuves Yangtsé, Jaune et Lancang. Surnommé le « Château d'eau de Chine », il constitue une barrière écologique essentielle pour la Chine et même pour l'Asie. 🌿 [Zones humides d'altitude] Nous flânons dans les zones humides de Sanjiangyuan, respirant l'air pur et profitant d'une végétation luxuriante. L'écosystème de ces zones humides est remarquablement bien préservé, offrant un habitat à de nombreuses espèces végétales et animales rares. 🐉 [Exploration des sources d'eau] Le charme de Sanjiangyuan réside dans ses sources d'eau. Nous suivons les cours d'eau limpides, à la recherche des sources du Yangtsé, du Fleuve Jaune et du Lancang, ressentant le caractère sacré et la grandeur de cette source de vie. 🚶‍♂️【Expérience de randonnée】 La randonnée est une façon fantastique de découvrir le parc national de Sanjiangyuan. Nous avons traversé des prairies, des zones humides et des montagnes enneigées, chaque pas empli de joie d'aventure et d'émerveillement devant la nature. 🌅【Lever et coucher de soleil】 Les levers et couchers de soleil à Sanjiangyuan sont des spectacles incontournables. Nous avons choisi un endroit idéal pour attendre en silence que le soleil se lève et se couche à l'horizon, ressentant le passage du temps et la tranquillité de la nature. 📸【Opportunités de photos】 Chaque recoin de Sanjiangyuan est un endroit idéal pour prendre des photos. Des sommets enneigés majestueux à la douce beauté des zones humides, des vastes prairies à la limpidité des ruisseaux, chaque paysage est un chef-d'œuvre de la nature. 📝【Conseils de voyage】 • La région de Sanjiangyuan se situe en altitude ; il est recommandé de se préparer à l'acclimatation à l'altitude et de bien se protéger du soleil et de la chaleur. • Afin de préserver l'environnement, veuillez respecter le règlement du parc pendant votre visite et ne pas endommager la végétation ni déranger la faune. • Prévoyez suffisamment d'eau et de nourriture, car les points de ravitaillement sont rares dans le parc. • Choisissez la bonne saison pour visiter la région de Sanjiangyuan ; l'été et l'automne sont les plus belles saisons.

扎陵湖是黄河上游的大淡水湖。又称“查灵海”。藏语意为白色长湖。位于青海高原玛多县西部构造凹地内，居鄂陵湖西侧。扎陵湖与鄂陵湖同为黄河上游最大的一对淡水湖，又称“查灵海”，藏语意为白色长湖。

花石峡是宕昌县甘川道上第一道险要关口，也是入阴平道的咽喉，古代设有花石关，重兵防守。花石峡分大小两峡。步入峡中，不禁使人想起李白《蜀道难》中“上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川，黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援”的诗句，确有走投无路，插翅难飞的感觉。

鄂陵湖，位于青海省玛多县西部，是青藏高原上一个大型微咸水湖，重要的是渔业，也是鸬鹚、雁鸭类(包括斑头雁,赤麻鸭)和鸥类(棕头鸥,渔鸥)的重要繁殖地。

巴颜喀拉山脉位于中国青海省中部偏南，旧称巴颜喀喇山。巴颜喀拉（喇）在蒙古语的意思，是“富饶青（黑）色的山”。藏语叫“职权玛尼木占木松”，即祖山的意思。

星宿海（ xīng xiù hǎi），位于青海省果洛藏族自治州玛多县，东与扎陵湖相邻，西与黄河源流玛曲相接，古人以之为黄河源头。星宿海地区海拔4000多米，有五岳之首泰山的近三倍高度。 星宿海，藏语称为“错岔”，意思是“花海子”。这里的地形是一个狭长的盆地，东西长30多公里，南北宽10多公里。

It was good, but we arrived late and the shuttle buses were not available, so we couldn’t see many areas. The mirror effect can still be seen in some areas, but I will definitely recommend to arrive earlier than 6 pm.